Д.С. Тренировки, еда, фото, видео.
Модератор: Д.С.
Не в сети
-
Д.С. - Премьер-министр
-
Д.С. Тренировки, еда, фото, видео.
Ну... здесь будет... что-то да будет 7 .
Моя форма
Не в сети
-
AnnaRoald - Уже родной
Д.С. Тренировки, еда, фото, видео.
:hi:
Маленький принц
"Все дороги ведут к людям."
"Все дороги ведут к людям."
Не в сети
-
Katarina - Губернатор
Д.С. Тренировки, еда, фото, видео.
:congratulate: аминь!
Сила стремления - это то, что отделяет невозможное от возможного...
Не в сети
-
Vetchinka - Горожанин
Д.С. Тренировки, еда, фото, видео.
спасибо! офигенная фимилия у автора - Завертайло Л.Л.
а я с ним тогда еще обсуждала, что углей много и жир будет запасаться, и тогда же я ему рассказала про адаптацию при безуглеводке, он глаза такие большие сделал, потом согласился.
Последний раз редактировалось Vetchinka 29 дек 2015, 21:22, всего редактировалось 1 раз.
Не в сети
-
Vetchinka - Горожанин
Д.С. Тренировки, еда, фото, видео.
всегда надо...
Не в сети
-
Katarina - Губернатор
Д.С. Тренировки, еда, фото, видео.
с чем согласился-то? Все не так печально, не думаю, что ты его удивила безуглеводкой, все билдеры на ней сидят в период сушки, и что там будет запасаться тоже зависит от многих факторов.Растет как правило мясо на самом-то деле при должном тренинге и большом количестве белка, так что адаптация тут ни при чем. И мяса растет много В общем, калашниковская схема тоже вполне рабочая...другое дело, как скорректировать нагрузку.
Сила стремления - это то, что отделяет невозможное от возможного...
Не в сети
-
AnnaRoald - Уже родной
Д.С. Тренировки, еда, фото, видео.
Дима с Нoвым Годом! Желю тебе самого лyчшего-Здоровья и исполнения твоих желаний.! :bue: :hi:
Маленький принц
"Все дороги ведут к людям."
"Все дороги ведут к людям."
Не в сети
-
Д.С. - Премьер-министр
-
Д.С. Тренировки, еда, фото, видео.
Новогоднее селфи 1 января на работе ye15
У вас нет необходимых прав для просмотра вложений в этом сообщении.
Не в сети
-
Vetchinka - Горожанин
Д.С. Тренировки, еда, фото, видео.
Какие у вас шторки милые на работе, прям по-домашнему смотрятся;))
Не в сети
-
Романна - Дорогой гость
-
Д.С. Тренировки, еда, фото, видео.
Ага)) И Дима такой, как буд-то оливье в тазик крошит и на рюмашку отвлекся!
Здорова безнадёжно!
Не в сети
-
Д.С. - Премьер-министр
-
Д.С. Тренировки, еда, фото, видео.
Это на кухне. Начальник участка свои шторы привез, когда менял у себя дома. Точне, штор не было и он решил, что пришло время заменить шторы у себя дома. Ну вот такой странный человек. ye15 31-го отработал у нас последний день. ye17 Человек не без недостатков, порой необъяснимых поступков (но и не без достоинств, впрочем, это можно сказать о большинстве людей), но мы к нему всё же как-то адаптировались.
Не в сети
-
Д.С. - Премьер-министр
-
Д.С. Тренировки, еда, фото, видео.
После смены стиля тренировок на ВИТ Ментцера и, соответственно, перемены плана питания, некоторых изменений в поддержке...
у меня вдруг начала набираться такая форма, что нет не то чтобы мысли, съесть чего-то вкусненького и выпить чего-то приятненькое... но даже и появление таких мыслей в принципе невозможно.
Это и называетмя мотивация. То, что внутри. От души, от потребности.
А не умстенные конструкции "мне надо", "надо бы", "хорошо бы", бы-бы-бы
Не в сети
-
Микулишна - Почетный гражданин
Не в сети
-
Vetchinka - Горожанин
Д.С. Тренировки, еда, фото, видео.
вот сяду вечером и весь твой дневник перечитаю, с конспектом!
Не в сети
-
Vetchinka - Горожанин
Не в сети
-
Vetchinka - Горожанин
Д.С. Тренировки, еда, фото, видео.
Перечитала =)
хотелось бы побольше узнать о твоих круговых тренировках =)
хотелось бы побольше узнать о твоих круговых тренировках =)
кисло-сладкий соус на основе глюкозного сиропа или меда. Если актуален еще вопрос: http://kuking.net/15_311743.htm
почему?
Не в сети
-
Uralskayabelka - Прохожий
Д.С. Тренировки, еда, фото, видео.
Оксана,вы с Камчатки?!?!
Олеее-оле-оле-оле!!!
Не в сети
-
Katarina - Губернатор
Д.С. Тренировки, еда, фото, видео.
покажи хоть потом форму, я тоже смотивируюсь...мне предстоит А вообще, смена формата тренировок всегда дает хороший отклик, организму заново приходится адаптироваться... А как кушаешь сейчас?
Сила стремления - это то, что отделяет невозможное от возможного...
Не в сети
-
Katarina - Губернатор
Д.С. Тренировки, еда, фото, видео.
а на кой к филе трески сладкий соус? она и так инсулиногенна, нормально заходит без сладостей...Vetchinka писал(а): кисло-сладкий соус на основе глюкозного сиропа или меда. Если актуален еще вопрос: http://kuking.net/15_311743.htm
Сила стремления - это то, что отделяет невозможное от возможного...
Не в сети
-
Joker - Администратор
-
Д.С. Тренировки, еда, фото, видео.
О чем я всегда и веду речь. Но на меня навесили ярлык противника физкультуры. А я всего то навсего противник действий по шаблону типа "надо спорт подключать для похудения". Тьфу....
Не в сети
-
Александр - Живу я здесь
Д.С. Тренировки, еда, фото, видео.
Гораздо проще сесть на кето, выискивать рецепты безуглеводных тортов, готовить их, кушать всевозможные таблетки и гонять туда-сюда полтора-два килограмма
Жоско, но зато правдиво))))
Жоско, но зато правдиво))))
САЛО - СИЛА!!!
СПОРТ - МОГИЛА!!!
СПОРТ - МОГИЛА!!!
Не в сети
-
Joker - Администратор
-
Д.С. Тренировки, еда, фото, видео.
Абсолютно верно. Мне проще. Я вообще фанатею от простоты, легкости и свободы, в том числе внутренней. А кому охота рвать жопу в спортзале потому что надо - никаких вопросов, вэлкам. ye15
Не в сети
-
Александр - Живу я здесь
Д.С. Тренировки, еда, фото, видео.
Аня, ты меня не поняла)))) Я в том смысле, что похудеть человек хочет, а напрячься для этого не хочет. А на кето ведь так комфортно, можно жрать сало, бекон, сливки, шашлыки, сыры и т.д. Но результата Тогда начинаем искать колеса, заклинания, молитвы и пр. а результата, сцуко, как не было, так и нетLakshmi писал(а):
А кому охота рвать жопу в спортзале потому что надо - никаких вопросов, вэлкам. ye15
Угли мы убираем, потому что надо. Это нормально)))) А добавить спорт, потому что надо -
САЛО - СИЛА!!!
СПОРТ - МОГИЛА!!!
СПОРТ - МОГИЛА!!!
Не в сети
-
Александр - Живу я здесь
Д.С. Тренировки, еда, фото, видео.
Всё, всё))) Ухожу, ухожу
САЛО - СИЛА!!!
СПОРТ - МОГИЛА!!!
СПОРТ - МОГИЛА!!!
Не в сети
-
Joker - Администратор
-
Д.С. Тренировки, еда, фото, видео.
Саша, ты хочешь сказать, что прямо вот так все-все-все взяли и убрали угли, потому что надо? Ты посмотри, даже диабетики, которым действительно надо, и те не торопятся выбросить свой хлеб и борщ.
А нас, НУПовцев много? Кто тут на форуме реально сидит и твердо безукоризненно придерживается НУПа?
Я вот реально могу назвать двух-трех человек от силы. Это я и ПростоЯ. Про остальных не знаю, а про кого знаю - те нарушают. ye20
А почему нарушают - нет мотивации именно такой, о которой Дима говорит, которая "не обсуждается" и которая не результат выбора, а жизненная потребность, которую ты не можешь избежать, как ты не можешь избежать дыхания.
Можно себя заставить и питаться "по схеме" и в зал загнать. Человек вообще очень приспособляемое существо. Только вот сколько можно держаться а силе воли? Ну месяц, ну год....Рано или поздно пружина сорвется и даст по морде и начнется обжираловка и лежание на диване и обрастание жиром со всеми вытекающими, потому что нельзя себя заставлять так жестоко. Себя надо любить.
Имхо.
Не в сети
-
Joker - Администратор
-
Д.С. Тренировки, еда, фото, видео.
Значит не хочет похудеть. Обманывает себя, что хочет похудеть, а на самом деле хочет в платье влезть или внимания побольше от мужа или любовника нового или перед подругой похвастаться или просто счастья хочет. И думает, что похудение этому поможет. Но это самообман. Кто реально что-то хочет, тот это делает и не напрягается.
-
- Реклама
Кто сейчас на конференции
Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 1 гость