Кетоз очищает наши клетки
…Ученые, исследующие процессы старения, абсолютно убеждены в том, что одной из сил, форсирующих увядание и физическое старение, являются
продукты белкового распада, которые накапливаются в клетках, препятствуя их нормальной работе. Когда таких остатков накапливается много, онибуквально вытесняют действующие элементы клетки, тем самым убивая ее.
Чем дальше продолжается этот неумолимый процесс, тем больше и большеклеток функционируют слабее и слабее, так что, в итоге, мы, как
биологическая единица, разрушаемся и погибаем. Помимо продуктов распада клеток существуют и другие процессы, влияющие на скорость старения, но если нам удастся продвинуться хотя бы в вопросе очищения клеток от мусора, тогда мы сможем помочь клетке, и как следствие, самими себе, функционировать лучше и на более протяженный срок.
В наших клетках есть лизосомы - химические образования по удалению отходов. Клеточный мусор, поглощенный лизосомами, распадается на
отдельные аминокислоты, которые затем запускаются в циркуляцию и используются для ресинтезирования других, функциональных белков.
Процесс транспортировки отработанных белков в лизосомы регулируются специально предназначенными для этой цели внутриклеточными ферментами. До тех пор пока ферменты работают на должном уровне, мусор не накапливается.
Но, как было показанов статье научного издания Nature, процессы старения дают о себе знать. И в виду процессов старения даже случайные ошибки при синтезе белка под воздействием таких ферментов приводят к тому, что часть из них перестает функционировать. Недействующие ферменты затем не только не помогают транспортировке мусора в лизосомы, но и сами становятся таковым. Несложно догадаться, чем это все закончится с течением времени.
-Как же мы можем затормозить этот процесс и вычистить клетки от мусора?
-Находиться в кетозе длительное время.
-А как находиться в кетозе длительное время?
-Следуя низкоуглеводной диете.
Каким образом кетоз выступает в роли санитара клеток?
На этот вопрос отвечает работа , опубликованная в прошлом году в Journal of Biological Chemistry.
Кетоны стимулируют процесс CMA аутофагии. Что такое CMA? Это -клеточный процесс, который участвует в удалении протеинов, органелл и
инородный тел из цитозоли (водная составляющая клетки) и их транспортировке в лизосомы для разрушения.
Для чего организму нужно, чтобы кетоны стимулировали CMA? Все очень просто. Кетоз - один из индикаторов длительного голодания. При
непрерывном кетозе в процессе голодания в мозг поступает сигнал онеобходимости запасать как глюкозу, так и белок. Организм начинает
сохранять глюкозу, давая сигнал многим органам и тканям использовать в качестве источника энергии кетоны, а не глюкозу.
Сохранение белка обеспечивается за счет его меньшего использования для производства глюкозы, т.к. в отсутствии пищевых углеводов (что происходит при голодании) организм вырабатывает глюкозу из белка. Таким образом, переключившись на кетоны, удается сохранить запасы белка. Помимо этого, для этой цели, организм также контролирует, чтобы белок для образования глюкозы поступал из несущественных источников. А можно ли придумать более несущественные источники, чем ненужные отходы, дрейфующие по клеткам?
Кетоны сами стимулируют CMA-процесс, чтобы запустить во вторичную переработку белковый мусор на нужды глюкозы. И не мудра ли после этого Природа?
Так что, все, что нужно для сдержания процессов старения - это оставаться в кетозе бОльшую часть времени и позволить природе делать
свое дело, выметая мусор из клеточных закоулков.»
Написано: Dr. M. Eades, MD
Периодические посты и ограниченное по времени кормление (тема объединена с "аутофагией")"
Не в сети
-
Д.С. - Премьер-министр
-
Интервальное голодание (или ИГ), оно же Intermittent Fasting (или IF)
Зачем, Энн, ты всё время делаешь винегрет?
Не в сети
-
Брунгильда - Губернатор
Интервальное голодание (или ИГ), оно же Intermittent Fasting (или IF)
Оливье не люблю потому шта
Аня, Алися, спасибо
Буду пробовать.
Я после обеда вообще есть не хочу. Может, мне завязать есть после обеда?
Сволочь ты, Опра...
Не в сети
-
Joker - Администратор
-
Не в сети
-
Alice - Горожанин
-
Интервальное голодание (или ИГ), оно же Intermittent Fasting (или IF)
Если чувствуешь, что можешь, то точно не ешь! Ешь только тогда когда когда ты ужасно голодна! Я все чаще ем последний раз в 14-15 часов, вечером, когда готовлю мужу, то чувствую шевеление и начинаю себя спрашивать: ну хорошо, что бы тебе хотелось съесть? И нет ответа.., то есть ложное чувство.., потому что мозг начинает метаться в поисках вкуснятины, то есть я не настолько голодна, чтобы быть готовой съесть все что угодно , значит можно не есть и до утра...
Не в сети
-
Д.С. - Премьер-министр
-
Интервальное голодание (или ИГ), оно же Intermittent Fasting (или IF)
Какая ты затейница-а-а..Alice писал(а): Я все чаще ем последний раз в 14-15 часов, вечером, когда готовлю мужу, то чувствую шевеление и начинаю себя спрашивать: ну хорошо, что бы тебе хотелось съесть? И нет ответа.., то есть ложное чувство.., потому что мозг начинает метаться в поисках вкуснятины, то есть я не настолько голодна, чтобы быть готовой съесть все что угодно , значит можно не есть и до утра...
Не в сети
-
Брунгильда - Губернатор
Интервальное голодание (или ИГ), оно же Intermittent Fasting (или IF)
А мне на этот вопрос ответ приходит: "Чайку горячего плесни" s034Alice писал(а):чувствую шевеление и начинаю себя спрашивать: ну хорошо, что бы тебе хотелось съесть? И нет ответа.., то есть ложное чувство.., потому что мозг начинает метаться в поисках вкуснятины, то есть я не настолько голодна, чтобы быть готовой съесть все что угодно , значит можно не есть и до утра...
Сволочь ты, Опра...
Не в сети
-
Alice - Горожанин
-
Интервальное голодание (или ИГ), оно же Intermittent Fasting (или IF)
Это само собой, я правда не чаи, а травяные отвары пью нон-стоп, но за еду я это не считаю
Не в сети
-
Брунгильда - Губернатор
Интервальное голодание (или ИГ), оно же Intermittent Fasting (или IF)
А они не гоняют инсулин? ye15
Сволочь ты, Опра...
Не в сети
-
Alice - Горожанин
-
Интервальное голодание (или ИГ), оно же Intermittent Fasting (или IF)
Есть травки, которые гоняют yep.gif , но я пью не их, а которые вкусные .
Не в сети
-
Tatiana - Уже родной
Калорическая рестрикция (голодание, посты) и её миметики
Наверное, я бы ещё долгооооо собиралась начать 24 часовое голодание, если бы не УЗИ. Последний раз вчера ужинала, сейчас прошло 23 часа, но у меня ещё не готов ужин, так что в 24 часа вполне укладываюсь. Правда, в обед соблазнилась на маленькую чашечку черного кофе. Так долго ждала этого кенийского кофе и как на грех сегодня муж его забрал. Только зря соблазнялась, от кофе не в восторге. Робусты явно не 10%, а все 50. Обжарка какая-то светлая, совсем без маслица. ye17
Что касается голодовки - ощущения нормальные, я совершенно не голодна!!!
Каждый человек по-своему прав, а по-моему - нет.
Не в сети
-
Микулишна - Почетный гражданин
Калорическая рестрикция (голодание, посты) и её миметики
а как же гомо... этот... гомоцистеин?!
Не в сети
-
Joker - Администратор
-
Калорическая рестрикция (голодание, посты) и её миметики
Не в сети
-
Д.С. - Премьер-министр
-
Калорическая рестрикция (голодание, посты) и её миметики
Ты чО? Не в курсе?! ye15
Чтобы не поставить в тупик, поясню Hcy - это принятое в биохимии соркащение для гомоцистеина 7 .Если же лица, генетически предрасположенные к повышенному уровню Hcy, курят и употребляют много кофе, то они становятся особенно чувствительны к увеличению концентрации Hcy Российский медицинский журнал
Не в сети
-
Joker - Администратор
-
Калорическая рестрикция (голодание, посты) и её миметики
Не в сети
-
Д.С. - Премьер-министр
-
Калорическая рестрикция (голодание, посты) и её миметики
Валят на то, что кофеин влияет на участие бетаина в обмене в-в.
Не в сети
-
Joker - Администратор
-
Калорическая рестрикция (голодание, посты) и её миметики
Да вообще, по сути - что-то на что-то всегда влияет. Так устроено всё. ye17
Я просто не представляю, как можно пить кофе и получать от его вкуса удовольствие, если при этом думать, как там кофеин повлияет на бетаин с гомоцистеином?
Имхо, достаточно стремиться к более сбалансированному аминокислотному составу путем включения в рацион белков, которые не содержат метионин. Мы знаем, что это за белки, к тому же. yep.gif
Не в сети
-
Tatiana - Уже родной
Калорическая рестрикция (голодание, посты) и её миметики
Речь идет о быстрорастворимом кофе и его чрезмерном употреблении. yep.gif
Каждый человек по-своему прав, а по-моему - нет.
Не в сети
-
Alesanna - Путешественник
Калорическая рестрикция (голодание, посты) и её миметики
а переодическое голодание типа 16/8 может давать такой еффект оздоровления и увеличения продолжит. жизни??
сутками голодать не мое, а вот ПГ отлично)
сутками голодать не мое, а вот ПГ отлично)
Не в сети
-
Д.С. - Премьер-министр
-
Калорическая рестрикция (голодание, посты) и её миметики
Да.
Особливо ежели тренировочку замутить не евши всё ещё. yep.gif
Сильно подозреваю, что вообще ничего не евши, даже ВСАА.
Не в сети
-
Alesanna - Путешественник
Калорическая рестрикция (голодание, посты) и её миметики
ну вот и отлично. мне ПГ очень нравилось, вот самое время к нему вернуться))
ага) именно так и делала всегда
и всаа не ела тоже)
Не в сети
-
Joker - Администратор
-
Калорическая рестрикция (голодание, посты) и её миметики
Где идет речь о быстрорастворимом кофе? ye17 Кофе как напиток или кофеин как вещество влияет на гомоцистеин? ye17
Может. yep.gif
Не в сети
-
Joker - Администратор
-
Калорическая рестрикция (голодание, посты) и её миметики
Не в сети
-
Д.С. - Премьер-министр
-
Калорическая рестрикция (голодание, посты) и её миметики
Не в сети
-
Д.С. - Премьер-министр
-
Аутофагия и способы её активизации
Проект "Мышка" moscowuniversityclub.ru
Почти всю свою историю люди пытались найти эликсир молодости, защиту от дряхления и возрастных недугов. К несчастью, попытки наших предков успехом не увенчались. По-настоящему к тайнам старения удалось приблизиться лишь ученым нашего времени. И их результаты впечатляют - удалось вдвое продлить жизнь мыши,
при этом она дольше оставалась здоровой и внешне молодой! К сожалению, не все, что создано в лабораториях, быстро становится доступно для людей. Но означает ли это, что нам нечего использовать для защиты от возрастных болезней, таких как рак, диабет, инсульт, атеросклероз, саркопения? Вовсе нет!
Наша группа исследователей занимается особыми веществами - геропротекторами, которые способны значительно замедлить процесс старения и сохранить здоровье. Модельным животным они значительно продлевают жизнь, улучшают физическое состояние и, самое главное, выбранные для исследования вещества недороги и доступны абсолютно любому человеку уже сейчас! Задача нашей команды - выяснить результативность одного из перспективных геропротекторов на мышах, а также протестировать геропротекторы в комплексе и понять, возможен ли суммарный эффект от их применения.
К сожалению, в мире выделяется очень мало денег на исследования в области старения, количество научных грантов невелико. Поэтому мы призываем Вас внести свой посильный вклад в борьбу с недугом, который затрагивает абсолютно каждого - со старением! Благодаря помощи "Совета по общественному здоровью и проблемам демографии", который привлек заинтересованного частного донора, нам уже удалось приобрести необходимое для экспериментов число мышек, а Санкт-Петербургский Институт Токсикологии взял на себя расходы по их содержанию и проведению эксперимента. Теперь дело за малым - закупить препараты для тестирования. Это необходимо сделать до 01 сентября 2015 года, чтобы эксперимент мог начаться вовремя. Это значит, необходимую сумму нужно иметь уже в июне.
Почти всю свою историю люди пытались найти эликсир молодости, защиту от дряхления и возрастных недугов. К несчастью, попытки наших предков успехом не увенчались. По-настоящему к тайнам старения удалось приблизиться лишь ученым нашего времени. И их результаты впечатляют - удалось вдвое продлить жизнь мыши,
при этом она дольше оставалась здоровой и внешне молодой! К сожалению, не все, что создано в лабораториях, быстро становится доступно для людей. Но означает ли это, что нам нечего использовать для защиты от возрастных болезней, таких как рак, диабет, инсульт, атеросклероз, саркопения? Вовсе нет!
Наша группа исследователей занимается особыми веществами - геропротекторами, которые способны значительно замедлить процесс старения и сохранить здоровье. Модельным животным они значительно продлевают жизнь, улучшают физическое состояние и, самое главное, выбранные для исследования вещества недороги и доступны абсолютно любому человеку уже сейчас! Задача нашей команды - выяснить результативность одного из перспективных геропротекторов на мышах, а также протестировать геропротекторы в комплексе и понять, возможен ли суммарный эффект от их применения.
К сожалению, в мире выделяется очень мало денег на исследования в области старения, количество научных грантов невелико. Поэтому мы призываем Вас внести свой посильный вклад в борьбу с недугом, который затрагивает абсолютно каждого - со старением! Благодаря помощи "Совета по общественному здоровью и проблемам демографии", который привлек заинтересованного частного донора, нам уже удалось приобрести необходимое для экспериментов число мышек, а Санкт-Петербургский Институт Токсикологии взял на себя расходы по их содержанию и проведению эксперимента. Теперь дело за малым - закупить препараты для тестирования. Это необходимо сделать до 01 сентября 2015 года, чтобы эксперимент мог начаться вовремя. Это значит, необходимую сумму нужно иметь уже в июне.
► Показать
Не в сети
-
Alesanna - Путешественник
Калорическая рестрикция (голодание, посты) и её миметики
-
- Реклама
Кто сейчас на конференции
Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 1 гость