Стеариновая кислота является одним из SFA, которые считаются противовоспалительными даже в основной науке. Она обладает выраженными противоопухолевыми эффектами в различных моделях рака и одним из предложенных механизмов была её способность уменьшать жировые отложения.
В исследовании мышей кормили диетой, содержащей 17% стеариновой кислоты (с %3 сафлоровым маслом, добавленным для предотвращения дефицита EFA) и это исследование показало, что такая диета уменьшила висцеральное ожирение более чем на 70% без какого-либо изменения калорий, общей массы тела, физических упражнений или остальных макроэлементов диеты.
Кроме того, эта потеря жира сопровождалась увеличением постной массы тела. Как правило, потеря висцерального жира и увеличение постной массы является сигналом более низкой глюкокортикоидной сигнализации. Это дополнительно подтверждается падением уровня глюкозы в крови в группе стеариновой кислоты.
Таким образом, стеариновая кислота должна каким-то образом снижать синтез кортизола, и одно из возможных объяснений-это уменьшение воспаления, которое вызывает эта диета. Однако такое значительное снижение содержания висцерального жира свидетельствует о том, что стеариновая кислота, вероятно, также оказывает прямое ингибирующее действие на синтез кортизола через пока еще не идентифицированный механизм.
Круассановая диета: Диетическая стеариновая кислота уменьшает висцеральный жир на 70% и увеличивает постную массу
Не в сети
-
Joker - Администратор
-
Круассановая диета: Диетическая стеариновая кислота уменьшает висцеральный жир на 70% и увеличивает постную массу
Диетическая стеариновая кислота уменьшает висцеральный жир на 70% и увеличивает постную массу
Не в сети
-
Irina - Прохожий
Диетическая стеариновая кислота уменьшает висцеральный жир на 70% и увеличивает постную массу
Joker, спасибо. Угли прикинула сразу вчера. Утром 2 тоненьких кусочка хлеба, в обед нормальная порция жареной картошки с средним консервированным огурцом, грамм 70 шоколадной колбасы(там печенье). Всё. О хорошем метаболизме сама не догадалась. Видимо это так. Сегодня утром кетоза нет, совсем. Я рада.
Не в сети
-
Normaldini
- Дорогой гость
Диетическая стеариновая кислота уменьшает висцеральный жир на 70% и увеличивает постную массу
По полоскам?
Или есть разница в самочувсвии?
Не в сети
-
Irina - Прохожий
Диетическая стеариновая кислота уменьшает висцеральный жир на 70% и увеличивает постную массу
Normaldini, кетоз определяю по полоскам. Самочувствие последнее время все улучшается.
Все же вопрос по кетозу остался и не дает мне покоя. Почему все прошлые попытки кетоза не приводили к положительным/ожидаемым результатам?. Добавки основные пила всегда. Да, был артроз/артрит, так он у ногих. Кетоз этой зимы не исключение. Добавки и сейчас пью разные по очереди. К январю состояние было "хуже некуда". В зал пошла потому, что по улице не было сил ходить. Сейчас в зале уже не интересно. Вчера и сегодня прошла более чем по 10000 шагов на улице. Что так повлияло не пойму. Ну неужели одна замена жиров на животные?эх 9 Юз Однако больше ничем кетозы/НУП не отличаются.
Все же вопрос по кетозу остался и не дает мне покоя. Почему все прошлые попытки кетоза не приводили к положительным/ожидаемым результатам?. Добавки основные пила всегда. Да, был артроз/артрит, так он у ногих. Кетоз этой зимы не исключение. Добавки и сейчас пью разные по очереди. К январю состояние было "хуже некуда". В зал пошла потому, что по улице не было сил ходить. Сейчас в зале уже не интересно. Вчера и сегодня прошла более чем по 10000 шагов на улице. Что так повлияло не пойму. Ну неужели одна замена жиров на животные?эх 9 Юз Однако больше ничем кетозы/НУП не отличаются.
Не в сети
-
Joker - Администратор
-
Не в сети
-
Irina - Прохожий
Диетическая стеариновая кислота уменьшает висцеральный жир на 70% и увеличивает постную массу
Joker, немного не корректно написала. Подсолнечное масло не покупаю 3-4 года. Следовательно сливочное, оливковое, кокосовое, свиной шпиг. Опосредованно жир: куриный, индюшиный.
Не в сети
-
Joker - Администратор
-
Диетическая стеариновая кислота уменьшает висцеральный жир на 70% и увеличивает постную массу
Очень удобно для меня оказалось - я потерла масло какао (у меня в кусках по 200-300 г) на мелкой терке. Просто добавляю теперь эту стружку в любую свою еду. Где уместно.
У вас нет необходимых прав для просмотра вложений в этом сообщении.
Не в сети
-
Normaldini
- Дорогой гость
Не в сети
-
Joker - Администратор
-
Диетическая стеариновая кислота уменьшает висцеральный жир на 70% и увеличивает постную массу
Ты знаешь, я особо не чувствую. Ну иногда проскальзывает легка уловимый шоколадный привкус. Я даже в жареные яйца сыплю это масло. Пополам со сливочным или кокосовым.
Не в сети
-
OrbRider - Уже родной
Диетическая стеариновая кислота уменьшает висцеральный жир на 70% и увеличивает постную массу
что-то типа свечек с легким шоколадным вкусом, во рту тает плохо
Не в сети
-
Normaldini
- Дорогой гость
Диетическая стеариновая кислота уменьшает висцеральный жир на 70% и увеличивает постную массу
я пью масло какао каждый день, знаю что это такое
мне было интересно насколько вкусный сорт попался.
Не в сети
-
OrbRider - Уже родной
Диетическая стеариновая кислота уменьшает висцеральный жир на 70% и увеличивает постную массу
я не пил, ножом раскалывал ))
Не в сети
-
OrbRider - Уже родной
Диетическая стеариновая кислота уменьшает висцеральный жир на 70% и увеличивает постную массу
https://fireinabottle.net/grassfed-beef ... aric-acid/
очень много стеаринки в нутряном говяжьем жире
Кстати, покупал бараний нутряной - довольно твердый и хрупкий.
очень много стеаринки в нутряном говяжьем жире
Кстати, покупал бараний нутряной - довольно твердый и хрупкий.
Не в сети
-
Irina - Прохожий
Диетическая стеариновая кислота уменьшает висцеральный жир на 70% и увеличивает постную массу
Продолжаю "круасанить". Подкжный жир уплотняется. Вес стоит на месте. Заметила, что икры похудели. Блины надоели. Ем немного гренки, картошку, делаю песочное печенье чаше в виде шоколадной колбасы. Удивилась, когда FatSecret показал, что в кашах углеводы близки к картошшке, думала, что больше.
Привыкла к кофе/цикорию с маслом какао. Однако сегодня выяснила, что это сало в кусочках сняли с продажи, а рекомендуемое и единственное пищевое нааамного дороже. Вот теперь думаю что делать дальше. Кто где покупает поделитесь
Привыкла к кофе/цикорию с маслом какао. Однако сегодня выяснила, что это сало в кусочках сняли с продажи, а рекомендуемое и единственное пищевое нааамного дороже. Вот теперь думаю что делать дальше. Кто где покупает поделитесь
Не в сети
-
Joker - Администратор
-
Диетическая стеариновая кислота уменьшает висцеральный жир на 70% и увеличивает постную массу
Я вот здесь. Какао-масло
А вообще у нас есть тема хорошая с онлайн-магазинами.
Ингредиенты для низкоуглеводной кулинарии. Покупки он-лайн
Давно не обновлялась, правда. Никто туда не пишет. А новички орут - дайте ссылку, не хочу писать 25 сообщений.
Хоть бы один новичок сам принес сюда полезную информацию.
Не в сети
-
Irina - Прохожий
Диетическая стеариновая кислота уменьшает висцеральный жир на 70% и увеличивает постную массу
Joker, огромное спасибо. И еще один вопрос, что пробовали, или предпочитаете из ассормимента какао-масла?
Не в сети
-
Joker - Администратор
-
Диетическая стеариновая кислота уменьшает висцеральный жир на 70% и увеличивает постную массу
Ирина, я беру Эквадор. Я с него начала и продолжаю заказывать именно его. Не знаю почему. Может, стоит и других производителей тоже попробовать. Оно очень пахучее, если положить в холодильник и ничем не прикрыть - вся еда в холодильнике пропахнет шоколадом.
Не в сети
-
Irina - Прохожий
Диетическая стеариновая кислота уменьшает висцеральный жир на 70% и увеличивает постную массу
Joker, спасибо, начну тоже с него, а то было загрустила
Не в сети
-
Joker - Администратор
-
Диетическая стеариновая кислота уменьшает висцеральный жир на 70% и увеличивает постную массу
Irina, там у них я заказывала шоколад и какао-порошок. Отличное качество!
Не в сети
-
Irina - Прохожий
Диетическая стеариновая кислота уменьшает висцеральный жир на 70% и увеличивает постную массу
Joker, и я на это тоже нацелилась.
Не в сети
-
Irina - Прохожий
Диетическая стеариновая кислота уменьшает висцеральный жир на 70% и увеличивает постную массу
Порочитала, что Маршалл положительно отнесся к стеарину растительного происхождения с амазона. В химии я полный ноль. Имеются различные стеарины, воски, на хербе есть поликосанол даже с Q10. Может и нам что нибудь подойдет для усиления круасановай диеты по более демократичным ценам, чем с амазона.
Не в сети
-
OrbRider - Уже родной
Диетическая стеариновая кислота уменьшает висцеральный жир на 70% и увеличивает постную массу
Говяжий жир с почек, какой там амазон...
Не в сети
-
Joker - Администратор
-
Круассановая диета: Диетическая стеариновая кислота уменьшает висцеральный жир на 70% и увеличивает постную массу
Что меня удерживало от круассан-диеты, так это то, что есть магазинную выпечку я не желаю, а печь самой было лень. Режим самоизоляции внес свою лепту и я пеку теперь почти каждый день. А тесто кладу много какао-масла, благо затарилась им в свое время.
Выпечка - это удобно. Сытно. Приходится закрывать глаза на глютен, правда.
Пеку и сладкую и несладкую. Сладкий пирог с малиной и яблоком. А пирожки с хеком и жареным луком.
Выпечка - это удобно. Сытно. Приходится закрывать глаза на глютен, правда.
Пеку и сладкую и несладкую. Сладкий пирог с малиной и яблоком. А пирожки с хеком и жареным луком.
У вас нет необходимых прав для просмотра вложений в этом сообщении.
Не в сети
-
Normaldini
- Дорогой гость
Круассановая диета: Диетическая стеариновая кислота уменьшает висцеральный жир на 70% и увеличивает постную массу
совершенно не возможно найти. А очень бы хотелось.
Не в сети
-
OrbRider - Уже родной
Круассановая диета: Диетическая стеариновая кислота уменьшает висцеральный жир на 70% и увеличивает постную массу
Вроде мне удалось почечный жир купить, по крайней мере он вполне твердый при комнатной температуре. Думаю, надо искать в жировых обрезках самые твердые куски, что бараньего, что говяжьего жира.
Не в сети
-
элька - Дорогой гость
Круассановая диета: Диетическая стеариновая кислота уменьшает висцеральный жир на 70% и увеличивает постную массу
А кокосовая?Недешево,конечно,но терпимо.Я разбавляю черемуховой,гречневой(для несладкой),овсянкой(там тоже есть глютен,но вроде слабенький)
-
- Реклама
Кто сейчас на конференции
Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 1 гость