Привет всем!
Начало моей истории тут (скопировала со старого форума, ибо не у всех ссылка работает):
Ну, что ж… И свою историю до кучи расскажу – может, кому интересно будет.
Все началось еще осенью 2011 года. Уж и не помню, как я вышла на "Великое таяние жира" – может, поисковик выдал что-то, связанное с «кремлевкой». У меня тогда набрались лишние килограммы, сброшенные еще в 2005 году как раз на «кремлевке». Итак – вес 78 кг, рост – 175 см. Началась гипертония. Ну не то чтобы прям гипертония, но голова стала болеть часто, при повышенном давлении.
Прочла. Подумала. Порылась в своем биологическом образовании, вспомнила биохимию. ye2 Поняла, что физиологично. И – решилась! Тем более, что отягощенная наследственность по диабету – мама, ее брат, бабуля (их мама) – все диабетики. Как же на меня смотрели мои коллеги в ботсаду, когда я обедала салом без хлеба! Как же обижался мой дорогой супруг, когда я отказывалась от его вкуснючего плова, мантов! Нет, курицу по-тайски я ела (без риса) – я очень люблю это его блюдо!
Утро начиналось для меня со сковородки жареных яичек (три нулёвки, в крайнем случае – единички), на сливочном масле. Потом - кружка кофею с молоком (чуть-чуть, забелить токо).
Сыр для нас тогда был слишком дорогим продуктом, и я решилась (уж простите!) заменить его сырками плавлеными. Я прекрасно понимала, что это за продукт, и тем не менее я решила, что сырки – меньшее зло, чем, скажем, картошка или макароны. Единственное, что я иногда съедала урча и пуская пузыри – горбушку от дарницкого хлеба. В Пензе он вкусный… Не знаю, почему мне его так иногда хотелось…
Сахар. С 2005 года, присев на «кремлевку», я пила чаи и кофе только с сахарозаменителями. С сахаром мне уже противно и приторно. А совсем несладкое я не могу пить… У каждого свои недостатки, в общем.
Обед – на работу я таскала соленое сало (предварительно настриженное дома), ну еще у нас в Пензе была копченая не очень дорогая «косичка» из сала. Количество пищи не взвешивала, я уж давно наловчилась очки углеводные прикидывать (да и какие очки в сале?), с чаем потом сырок поедала плавленый. Коллеги тащились от моей диеты, считая, что я с ума сошла. Но я развила миссионерскую деятельность, и вскоре коллеги с уважением примолкли. Правда, и на НУП не решились перейти. Еще у нас была коллега-сыроедка, но мы с ней не конфликтовали из-за еды (разные пищевые ниши занимали, ага ). В конце концов, у каждого своя религия, и каждый должен прийти к ней сам. Чем НУП не религия?..
Вечером я как-то ухитрялась перебиваться тем, что было дома – кусочек курицы без гарнира, зажарка какая-нибудь, грибы там, в общем, то же сало… Эконом-вариант, короче говоря! Выручала квашеная капуста.
Как же мне было плохо в первую неделю! Хорошо, что был уже ноябрь и мы уже не работали на участках в ботсаду. Меня качало, у меня тряслись все члены, был внезапный холодный пот и затуманенность сознания – в общем, все, как положено на переходном этапе. Зато потом! Я могла съедать небольшой комочек пищи (неважно, какой) и насыщаться им – похоже, что желудок стянулся. При всем при этом я не голодала – чувствую, что есть хочу – чего-нибудь забросила в себя, и красота!
Вес уходил медленно. Сначала «поползла» грудь – по утрам, просыпаясь, я остервенело чесала всё от ключиц и ниже. Сначала даже испугалась – что за чесотка?! Потом сообразила, да и ребра стали появляться, размер лифчика уменьшился – тут стало ясно, что это «уползал» жир!
Так за год я убрала добрый десяток килограммов. Вес пока стоит, хотелось бы убрать жирок от пупа и ниже – он самый «тугоплавкий» оказался у меня. Ну да я спокойна теперь, главное, что вес больше не прибавляется, у меня есть талия и нет высокого давления!
Сахар в крови не измеряю, кетостики тоже не беру. Нет возможности, да и не нужно это мне, думаю. Те, кто не в курсе, сколько мне лет, считает меня младше, чем я есть. Да и чувствую я себя не то что молодой, а как бы… вне времени, что ли… 2
UPD: Прошу прощения - исправлю слегка. Вообще я начала НУП в 2005 году, успешно сбросила тогда 8 кг, но потом в связи с переездами и прочей шнягой потихоньку запасла жирок... Время от времени буду пытаться схуднуть еще, о чем и буду уведомлять всех с помпой. 36
Всё равно держусь.
Не в сети
-
Микулишна - Почетный гражданин
Всё равно держусь.
Ага. Так там 16 мл. Но довольно стойкая. Там серия у них "Ароматы дома".
Не в сети
-
Katarina - Губернатор
Всё равно держусь.
да? надо будет попробовать, когда время не жрать придет...а вообще мне запах ванили тоже нравится, но вот чтобы как-то воздействовал на аппетит - не замечала, а может, просто не обращала внимания. Теперь обращу.
Сила стремления - это то, что отделяет невозможное от возможного...
Не в сети
-
Микулишна - Почетный гражданин
Всё равно держусь.
Пошли с супругом на разведку на наш любимый прудик. Неделю назад (тепло было, солнушко и т.д.). Помните кадр из мультика "Мадагаскар" - когда пингвины с маниакальным упорством рвались в Антарктиду, рвали клоаки, угнали корабль и таки приплыли? Немая сцена - одинокие фигурки пингвинов на фоне ослепительной белизны и льда... И фраза после паузы: "Полный привет!" Вот именно это я и произнесла, когда мы притаранили на бережок пруда. А на речке-то - половодье, водичка бежит, весело! Блин... Никак я не привыкну к климату этому...
...взяла. Вся не берется, правда - обхват тот же остался - 104... А вообще, с ноября у меня грудь сдулась с 98 до 92, а талия - с 80 до 78! Добавила жиру в рацион - ничо, не тошнит! Свинское сало купила на рынке - нутряк по 50 р. за кило, перетопила, и пихаю его по столовой ложке (а то и больше) с утра в яичницу/омлет. Кофе бронебойный пью по два раза в день... Короче, кетозничаю.
Не в сети
-
Joker - Администратор
-
Всё равно держусь.
И чему ты радуешься?
А у меня на свинину и на кокос пока какой то передоз, не могу есть их, и я заметила, что вообще жир перестала есть. Думала-думала и придумала. Ем сливочное масло с васаби. Я его густо мажу на упси-булку, а сверху курогрудь. И так мне душевно от этих бутербродов.
У вас нет необходимых прав для просмотра вложений в этом сообщении.
Не в сети
-
Joker - Администратор
-
Не в сети
-
Д.С. - Премьер-министр
-
Не в сети
-
Брунгильда - Губернатор
Всё равно держусь.
На фотке еда, кабута ее уже один раз ели
Последний раз редактировалось Брунгильда 17 мар 2016, 10:12, всего редактировалось 1 раз.
Сволочь ты, Опра...
Не в сети
-
Микулишна - Почетный гражданин
Всё равно держусь.
Тому, что хрудь не перевешивает и я не падаю постоянно носом в асфальт! Всё полегче...
Потому что еда такая -
Не в сети
-
Joker - Администратор
-
Всё равно держусь.
Чем тебе мой бутер не нравится?
Что мне снег что мне зной у меня размер большой.
Не в сети
-
Микулишна - Почетный гражданин
Не в сети
-
GW - Уже родной
Всё равно держусь.
Теперь будешь на спину в гололед падать...
Не в сети
-
Брунгильда - Губернатор
Всё равно держусь.
Пойду выкину камни из своего огорода...
Сволочь ты, Опра...
Не в сети
-
Joker - Администратор
-
Всё равно держусь.
А не будешь мой бутер блювотиной обзывать.
Не в сети
-
Микулишна - Почетный гражданин
Всё равно держусь.
Позырьте, какая у меня фоточка зачотная есть, старенькая...
У вас нет необходимых прав для просмотра вложений в этом сообщении.
Не в сети
-
Микулишна - Почетный гражданин
Всё равно держусь.
Ага! 96 год. Рот открыла, потому что змея сползала... Удержать пытаюсь лицевыми мышцами.
Не в сети
-
Taxiya - Уже родной
Всё равно держусь.
ахаха, забавно, прям фотка в стиле Velvet Underground...мне почему-то так показалось
Не в сети
-
Vetchinka - Горожанин
Всё равно держусь.
Микулишна, так классно ;)
Опять задумалась о идее завести змейку....
Опять задумалась о идее завести змейку....
Не в сети
-
Katarina - Губернатор
Всё равно держусь.
УХ ТЫ!!!
Сила стремления - это то, что отделяет невозможное от возможного...
Не в сети
-
Брунгильда - Губернатор
Всё равно держусь.
А во лбу змея горит торчит 2
Сволочь ты, Опра...
Не в сети
-
Романна - Дорогой гость
-
Всё равно держусь.
Микулишна, похожа на древнеславянскую Богиню охоты - Девану! yep.gif
Здорова безнадёжно!
Не в сети
-
Joker - Администратор
-
Всё равно держусь.
Точно, Романна! А я все искала в интернете ассоциативно, но не могла никак "нащупать" и постоянно натыкалась на Медузу-Горгону.
У вас нет необходимых прав для просмотра вложений в этом сообщении.
-
- Реклама
Кто сейчас на конференции
Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 6 гостей