Если вы хотите присоединиться к сообществу НУП-риков, но пока ещё полностью не освоились на форуме, не определились и не приняли окончательного решения, представьтесь здесь, расскажите о себе и мы поможем вам влиться в коллектив! :dance2:
![Изображение](http://s14.rimg.info/467f5db60a83b645b2967192105e87ed.gif)
Хм...изучал НУП аж пару недель (примерно), прежде чем начать. ye15
Дима, ну ты же видишь, что авторитета форумчан, в данном случае, не достаточно.
Да мы не насмерть загрызём, так, покусаем..
Имеет право, почему нет. Типично. s034
Я валяюсь. Целый день инфу собираем, а человек на огонек забежал.
Алла, тут мой косяк, я "Приветствие новичкам" так и не заполнила. Им, по сути, и читать нечего. ye17 Я планировала сделать навигатор, что-то вроде того, что был у меня в подписи на старом форуме. Но навигатор должен куда-то вести, а для этого надо форум пополнить темами соответствующими. А я вместо этого занимаюсь флудерастией.
Это так! Но наша здесь цель не оттолкнуть человека, который пока не совсем в теме, а помочь ему.
Знаешь, вот у меня с поиском все просто, у меня инфы море на англ и фр. языках, я могу сама все найти, зачем же мне форум?
Я уже поняла, что ты добрая, да горячая ye15 . Не конкретно про тебя, а в общем целом почему бы в общении человеку не помочь? Если уже хочется что-то написать зачем писать негатив, если можно потратить то же время на помощь?
да ничего =) где-то около того, точно не знаю =)
я примерно тоже... пока холодильник чистила от фруктов-овощей =)
Спасибо большое, наверное действенный способ. Одна моя знакомая советовала представлять как каждая съеденная конфетка прилипает тебе к попе или бедрам. Только вот если человек хорошо внушаемый, так и до нарушений в пищевом поведении типа анорексии можно довнушаться.Микулишна писал(а): Fiesta, как привыкать к НУПу - практический совет попробую дать. Отнесись к этому так: будто бы каждый съеденный углевод является для тебя ядом. Ну вот, представь, что как у диабетиков (т-т-т, конечно) - сахар в любом виде ненужен и вреден! Любой сахар - глюкоза, крахмал, лактоза. И ты себя этим травишь.
Это все верно, я с Вами согласна, но это скорее философия палео, что отличается от НУП. И к тому же там было общество охотников-собирателей, то есть они все таки собирали какие-то растения, ягоды, коренья - мы не знаем в каком количестве. Может в средней полосе они там малину бочками собирали.Микулишна писал(а): Потом, попытайся представить рацион человека, жившего в ледниковый период, скажем. Чем он питался? Фруктов-овощей тогда не было в том количестве и тем более таких, как сейчас! Сладкие фрукты - только в тропиках/субтропиках и только в сезон! Бананов-то в их нынешнем состоянии - и тех не было. Зерновые вообще чепуха были - три зёрнышка в колоске. Человек кушал животных. Мясо, жир, хрящи... Подумай, поанализируй. Мы недалеко ушли от тех людей. У нас есть ферменты, расщепляющие животные белки и жиры, и в то же время с сахарами проблемы - если их много, начинаются траблы с инсулином (не говоря об увеличении веса и прочих сопряжённых болячках).
Как ботаник, уверяю - на прокорм человеческой ячейки общества точно не хватило бы... Так, перебиться денёк-другой, если оленя/мамонта не добыли... Но дольше - добытчик копья поднять не сможет на тех корешках.
Я пока говорю о привыкании к НУПу - просто понять, что такое питание (низкоуглеводное) - естественно для человека, а в некоторых регионах - единственно возможное.
А как Вы думаете почему пещерные люди жили в среднем до 30-40 лет? Может питались плохо? yep.gif Пещерные я не имею ввиду действиельно ледниковый период. Вот, например австралийские аборигены - общество охотников собирателей, особо не воевали, хищных животных тут нет. Поскольку это было все чуть более 200 лет назад, то данные про их продолжительность жизни более менее достоверные.
Отсутствие благ цивилизации и (самое главное) - медицины как таковой. От простой занозы мог человек загнуться, заработав сепсис. Хищники опять же. Тут не в питании дело. Питание к пещерным людям тут притянуто в плане - чтоб показать, чем человек изначально питался и под что был "заточен". В средние века такая же продолжительность жизни была, почти по тем же причинам. Только еще добавились моровые болячки (типа чумы) - скученность населения в городах тоже свои минусы дала).
Можно попробовать пожить вместе с ними и попользоваться теми достижениями, что у них есть (исключая электричество и т.д.)... yep.gif Вряд ли белый человек проживет дольше!
Нет. Достаточно внимательно прочитать Аткинса.
Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 5 гостей