Коли уж форум проплачен, чего он будет стоять без дела? Буду продолжать вести дневник! Ради такого дела даже открываю новую тему. Хотя, нет! Тему я открываю потому что я совсем от рук отбилась. 
К чему я пришла, бросив контролировать питание, температуру тела и прочие важные для меня на данном этапе параметры? Я пришла к температуре тела 36,2.
С перепугу кинулась записывать в дневник питания еду - только углеводистую, и выяснилось, что я не набираю даже 80 грамм углеводов. 
Я ем мед, фрукты, безжировые сладости и все равно очень мало углеводов. Как итог - испортилось самочувствие, упала температура, участился пульс, поднялось давление, затормозился жкт, вес пополз вверх.
Ну вот вроде взрослая женщина, "собаку съела" на этой теме, советы другим людям даю. А сама что? Все по тем же граблям.
Ну я долго посыпать голову пеплом не буду, мало времени у меня на это. 
Пошла пересматривать рацион, добавлять крахмалы , выходить хотя бы на 150 углей в день. 
Или в су-вид все по другому? Блин, какой год уже планирую сесть, изучить и купить себе все нужные приблуды для су-вида. То лень, то времени нет, то по принципу "и так сойдет". Зато в трех или четырех сообществах су-видчиков состою в соцсетях. 
Короче, фтопку такое мясо!
только купила аналог наш питерский Ларигама.. дешевле Мильгаммы немецкой ..и говорят не хуже... сейчас шприцы с хорошими иглами .. вообще не больно) главное-решиться)) 10 дней поделаю..
В нем есть все, как в Греции. 
СУПЕРЦЕНА
Статистика
Новые пользователи
Активные участники