Почему основанный на калориях подход к похудению не работает. Термодинамика диет для похудения

Сколько нужно? Рекомендации по БЖУ и калориям из разных источников.
Ответить
  • Реклама

Не в сети
Аватара пользователя
Joker
Администратор

Почему основанный на калориях подход к похудению не работает. Термодинамика диет для похудения

#1

Сообщение Joker » 08 ноя 2015, 00:15

Дополнение от 22.08.2017

С указанной даты в данной теме НЕ рассматриваются вопросы создания дефицита калорий как методики похудения. И НЕ публикуются бездоказательные и неаргументированные высказывания.

Здесь вы узнаете основную причину, почему низкокалорийка не работатет в долгосрочной перспективе и не является здоровым инструментом для сброса жира:

Низкокалорийная диета (влияние на гормональные механизмы и метаболизм)




2017-07-22_095416.jpg


А мы продолжаем. ye16
► Показать
У вас нет необходимых прав для просмотра вложений в этом сообщении.
Не в сети
Аватара пользователя
Сибиряк
Новичок

Всё о калориях

#1176

Сообщение Сибиряк » 21 июл 2017, 17:51

Вот почему у меня, и у остальных таких-же тупых, как я, миллионов людей по всему миру удаётся играть весом в ту или иную сторону за счёт контроля калорийности интересно знать?)))) Мне этот диалог уже напоминает поговорку - "Все вокруг идиоты, а я Д'Артаньян!" )))))

К контролю питания нужно ведь подходить с головой)))) Мы ведь не садимся за руль автомобиля, не научившись им управлять. Садятся, конечно, некоторые)))))Но им ведь и в голову не придёт, если живы останутся, кричать с пеной на губах, что автомобили для дураков, и нужно ходить пешком)))))

Не в сети
Аватара пользователя
Joker
Администратор

Всё о калориях

#1177

Сообщение Joker » 21 июл 2017, 18:12

Camel1000 писал(а):
21 июл 2017, 14:50
Почему нельзя понять простую вещь - и состав пищи, и ее калорийность имеют значение! Оба вместе!
Почему нельзя понять? Ну потому что не каждому дано понимать бредовые вещи. :mocking: Какая мне разница, что у белка и у сахара одинаковая калорийность? Я В ЛЮБОМ случае съем кусок стейка, чем эквивалентный по калориям кусок торта. НЕ ВЗИРАЯ на их одинаковую энергетическую ценность при сожжении в калориметре. Потому что ЭТИ ОДИНАКОВЫЕ калории в моем организме - торт усилит инсулиновую резистентность, а стейк её разгрузит. Ну это грубо, ты понял о чем я.

Поэтому да, мне никогда не понять ujas , в чем сакральная мудрость знания калоража тех продуктов, которые я не ем. А те, которые ем - и подавно знать не нужно. Если я их ем, значит мне так надо. :pleasantry:
Не в сети
Аватара пользователя
Joker
Администратор

Всё о калориях

#1178

Сообщение Joker » 21 июл 2017, 18:15

Camel1000 писал(а):
21 июл 2017, 17:20
Да, разные вещества несут в себе разную энергию. Это так удивительно?
Это более чем удивительно! Калории в тарелке не равны АТФ в организме. Так какого черта их считать в тарелке? Для чего мне вычислять Значение Х, если в уравнении оно не участвует?
Не в сети
Аватара пользователя
Joker
Администратор

Всё о калориях

#1179

Сообщение Joker » 21 июл 2017, 18:30

Camel1000 писал(а):
21 июл 2017, 17:26
Ань, ты извини, конечно, но ты не очень хорошо понимаешь то, что пишешь.
Это не ко мне. Я тебе уже давала ссылку (ТРИ раза) на три замечательные статьи, которые с точки зрения физики твою КиКу рвут в хлам. Но ты как то так сознательно игнорируешь те законы физики, которые не вписываются в КиКу. :pleasantry:
Camel1000 писал(а):
21 июл 2017, 17:26
Во-первых, и это я уже тоже сто раз писал, в неустойчивой биолоической системе энтропия не увеличивается.
А ты что? Новоиспеченный Эйнштейн? Напиши двести раз, может, нобелевскую премию дадут тебе. :mocking:
12986_2004_Article_15_Fig1_HTML.jpg
The illustration above can be compared to the oxidation of glucose in a calorimeter in which no useful energy is obtained and the total energy of oxidation is measured as the heat produced. This process is completely inefficient. A traditional (Atwater) value for glucose obtained in the calorimeter is approximately 4 kilocalories of energy per gram (Figure 1A). By contrast, the living organism above metabolizes and oxidizes glucose so that approximately forty percent of the energy of oxidation is retained as useful ATP (38 moles per mole of glucose)) whereas sixty percent is released as heat, the inefficiency in this mode of oxidation. The entropy (i.e. the second law of thermodynamics) shows up in this inefficiency. The calorimeter heat can no longer be interpreted in a simple way. The energy stored in useful ATP represents the efficiency of 40% (neglecting the difference in entropy between the structures of the products and reactants). This value approximates the efficiency for oxidation of carbohydrate as well as lipid, whereas proteins are generally oxidized at a lower value of approximately 30–35% (Figure 1B).
У вас нет необходимых прав для просмотра вложений в этом сообщении.
Не в сети
Аватара пользователя
Joker
Администратор

Всё о калориях

#1180

Сообщение Joker » 21 июл 2017, 18:50

Camel1000 писал(а):
21 июл 2017, 17:26
Говорить же, что подобные вещи ВООБЩЕ НЕЛЬЗЯ определить - значит вводить людей в заблуждение.
Ну определи. Только конкретно, на своем примере, с расчетами АТФ, с учетом энтропии. И выведи мне конкретную цифру, можешь в калориях :biggrin: твоего суточного дефицита. И сколько жира сгорело посредством этого дефицита. И сколько мышечной массы там поучаствовало. Потом рассчитай скорость занижения метаболизма...ну, ты все эти прелести знаешь.

Мы ждем. Раскрой людям свет истины :greeting: , уж коли я ввожу в заблуждение.
Camel1000 писал(а):
21 июл 2017, 17:26
Во-вторых, это здесь вообще ни при чем.
Lakshmi писал(а): ↑Сегодня, 16:34
ты НИКОГДА своим калоризатором не спрогнозируешь, какая часть калорий у тебя израсходуется на энергию (базовый метаболизм плюс физическая активность), какая рассеется в виде тепла, какая выйдет с калом, а какая отложится в жир.
Это как раз и при чем. Картина такая - сидит толстая или худая, но скинни фат девушка и читает КэмолоГхиДэЭсовскую книжку "Как похудеть на дефиците килокалорий". Эти девушке знают, что от калорий толстеют. 599ed Да тут ещё и эксперты подтверждают это. Она берет за базовый стартовый суточный калораж с потолка взятое значение. Например 1200 ккал. Это ей нужно для похудения. А у неё на фоне предыдущих диет капец митохондриям, к примеру.

Ей, может, только для одного восстановления окислительно-восстановительного потенциала необходим мощный поток электронов, который даст жир, необходимо 3000 калорий.

А она по вашей теории будет жрать 1200 калорий и медленно мучительно умирать. Потому что у неё, благодаря вам, калорийное мышление: Я съела 1200 калорий, а потратила 1800 калорий, у меня дефицит 600 калорий и я скоро стану лучше всех. 599ed

Это я тебе описала реальную картину.

А ты пишешь бред, извини.
Не в сети
Аватара пользователя
Joker
Администратор

Всё о калориях

#1181

Сообщение Joker » 21 июл 2017, 18:53

Camel1000 писал(а):
21 июл 2017, 17:27
Мне трудно, увы, сдерживаться, когда недоказанные, а иногда и просто абсурдные высказывания объявляются истиной в последней инстанции, да еще и строго научным знанием.
Вот абсолютно с тобой согласна. Никак в толк не возьму, как образованный человек, с образованием, я уверена, приближенным к обсуждаемой теме верит, что калория равна калории. И не видит, что практика показывает абсурдность такого подхода к похудению. 343*

Есть другой взгляд на эту проблему. Просто посмотри. Это не больно.
Не в сети
Аватара пользователя
Сибиряк
Новичок

Всё о калориях

#1182

Сообщение Сибиряк » 21 июл 2017, 19:22

Опять всё в кучу собрала))) И больных и здоровых))))
Тупые кОчки говорят, что для начала нужно ОПЫТНЫМ путём определить СВОЮ ЛИЧНУЮ калорийность, а не по калькулятору. И это определяется неделями)))) А овержирным вообще заморачиваться калорийностью не стОит, а нужно просто добавить физактивность, для начала в виде пеших ЕЖЕДНЕВНЫХ прогулок. Я без подсчетов сбросил свои пкрвые 30 кг тупо за счет кардио, посредством которого создал дефицит))) Когда сбросжира замедлится, вот тут то и надо уже заморачиваться с подсчетами. А что-бы мышцы не горели, для этого существует силовой тренинг.Грамотный тренинг опять-же. И это долгий путь)))) А то нажрут 50 кг сала за пару десятилетиц, а потом хотят за месяц от него избавиться))))
Не в сети
Аватара пользователя
Joker
Администратор

Всё о калориях

#1183

Сообщение Joker » 21 июл 2017, 20:15

Андрей, давай впредь ты будешь все претензии и свои аргументы приводить уже не мне, а тем ученым, которые опровергают CICO. Потому что, как ты правильно заметил, мне не хватает профильного образования, чтобы дискутировать с тобой на равных. Мне в тысячу раз тяжелее.
Не в сети
Аватара пользователя
Joker
Администратор

Всё о калориях

#1184

Сообщение Joker » 21 июл 2017, 20:20

Lakshmi писал(а):
21 июл 2017, 20:15
тем ученым, которые опровергают CICO
Этих ученых или врачей я привела уже достаточно. Вам необходимо зрегистрироваться для просмотра ссылок

Вам необходимо зрегистрироваться для просмотра ссылок


Вам необходимо зрегистрироваться для просмотра ссылок


Профессор Бирмингемского университета (Великобритания) Вам необходимо зрегистрироваться для просмотра ссылок назвал использование шкалы калории, внесистемной единицы количества теплоты, бесполезным при подсчете расходуемой организмом энергии. Аргументы ученого изложены в публикации на сайте библиотеки электронных препринтов arXiv.org.

«Представление энергии, содержащейся в пище, как тепла, выделяемого при сжигании, вводит в заблуждение. Организм использует пищу при производстве АТФ; свободная энергия, вырабатываемая при гидролизе АТФ, производстве АДФ и фосфатных ионов, впоследствии используется напрямую организмом без необходимости в каком-либо производстве тепла», — пишет Хакинс.

Ученый предлагает пример с молекулой глюкозы. Он замечает, что для большинства видов деятельности молекула глюкозы используется при аэробном дыхании, то есть с участием кислорода, для получения 36 молекул АТФ. Тем не менее в некоторых видах деятельности, в частности, анаэробном дыхании, мышцы используют кислород быстрее, чем он поставляется, что приводит к тому, что из одной молекулы глюкозы формируются только две молекулы АТФ.

Таким образом, как заключает британский ученый, полезная энергия глюкозы зависит от задачи, которую выполняет организм. Специалист отмечает, что в энергетическом обмене клетки принимает участие множество ферментов, в полном объеме учесть информацию от которых в настоящее время невозможно.

«Практика подсчета калорий для определения количества энергии, которое может быть получено из пищи, вводит в заблуждение по описанным выше причинам. К сожалению, было бы очень трудно рекомендовать альтернативное простое правило, предписывающее, как много энергии может быть извлечено из различных видов пищи», — отмечает в препринте Хакинс.
Не в сети
Аватара пользователя
Сибиряк
Новичок

Всё о калориях

#1185

Сообщение Сибиряк » 21 июл 2017, 22:47

Все эти ученые и их исследования, ни что иное, как заказ пищевых концернов. Все их пруфы сводятся только лишь к историям домохозяек, худевших на капустных листьях и угробивших через это своё здоровье.Пищевая индустрия - это очень крупный бизнес. Поэтому им невыгодны потребители следящие за своим питанием и здоровьем. Им выгодны обжоры. И вот этим обжорам и подкинули лапшу, которую подхватила Анна, и понесла её в массы, сокрушая всех и вся на своём пути.
Не в сети
Аватара пользователя
Сибиряк
Новичок

Всё о калориях

#1186

Сообщение Сибиряк » 21 июл 2017, 22:59

Обратите внимание, после того, как производителей продуктов питания обязали указывать КБЖУ на упаковке, а в забегаловках типа макдака и на их хавчике; все эти антикаловские исследования поперли как грибы после дождя. Люди, не поддавайтесь на уловки барыг.
Не в сети
Аватара пользователя
Joker
Администратор

Почему основанный на калориях подход к похудению не работает. Термодинамика диет для похудения

#1187

Сообщение Joker » 22 июл 2017, 00:17

Нашла классную книгу по теме. Правда, всего фрагмент, но в этом фрагменте все самое интересное. Автор почти дословно повторяет мои мысли - Здоровое тело САМО контролирует сколько пищи ему надо. ё//* И чем больше ты ешь КАЧЕСТВЕННЫХ продуктов, тем больше тело НЕ заинтересовано удерживать жир:
БОЛЬШЕ ЕСТЬ, БОЛЬШЕ СЖИГАТЬ

Частое потребление низкокачественной переработанной пищи приводит к наращиванию жира в организме. Большее потребление высококачественных натуральных продуктов не приведет к тому же результату.
Клинические исследования показывают, что правильная еда помогает нам сжигать жир надолго. Вот доказательства:

эксперименты в Коннектикутском университете показали, что испытуемые из группы, обильно питавшейся высококачественными продуктами, потребляли в день на 300 ккал больше и сжигали больше жира38;

в ходе исследования, проводившегося в Пенсильванском университете, выяснилось, что испытуемые из группы, обильно питавшейся высококачественной едой, за шесть месяцев потребили в общей сложности на 9500 ккал больше и потеряли при этом на 200% больше веса39, чем прочие участники;

результаты другого исследования, опубликованные в журнале Obesity Research, показали, что испытуемые из группы, обильно питавшейся высококачественными продуктами, за три месяца потребили в общей сложности на 25 000 ккал больше без набора дополнительного веса40;

результаты третьего исследования, напечатанные в журнале Journal of Adolescent Health, также показали, что участники, которые регулярно ели качественную пищу, за четыре месяца потребили в общей сложности на 65 000 ккал больше и потеряли на 141% больше веса41, чем остальные участники эксперимента.

Как такое возможно? Исследования указывают две главные причины. Во-первых, калория — не просто калория (вскоре мы это обсудим).

Во-вторых, незашлакованный организм работает по такому принципу: чем больше потребляет, тем больше сжигает. Давайте посмотрим, как нормализация гормонального фона позволяет восстановить естественный уровень нормального веса и заставить организм сжигать, а не накапливать калории.

Исследователи клиники Майо давали испытуемым по 1000 лишних килокалорий в день в течение восьми недель, что в сумме составит 56 000 лишних килокалорий. Однако никто из испытуемых не набрал 7 кг (эквивалент 56 000 ккал) жира. Наибольшее количество набранного жира составило примерно 3,5 кг, наименьшее — менее 1 кг.

Разве такое может быть? Люди употребили 56 000 лишних килокалорий и практически не поправились? Причина в том, что лишним калориям вовсе не обязательно превращаться в жировую ткань. Они могут сжигаться автоматически. Медицинский журнал QJM отмечает: «Полученная сверх необходимого уровня пища… легко уходит из организма: она сжигается и расходится в виде тепла. Если бы не этот механизм, ожирение было бы неизбежно почти для всех»43. Больше есть и почти не набирать вес — вполне возможно: когда гормоны в порядке, организму нет необходимости накапливать жировую ткань, у него есть множество других недооцененных способов обращаться с калориями.

Я даже не буду искать полную версию, чтобы посмотреть, что предлагает автор, потому что я знаю, как помочь своему организму. Самое поразительное - кетодиета (о чем этот сайт, собственно) изначально не предполагает никаких подсчетов килокала и, тем более, создания дефицитов, она направлена на исцеление организма и на восстановление всех дефектных функций.

Как так получилось, что сюда каким то боком влез этот калорийный вирус? Отголоски фитнес-бредней.

Вам необходимо зрегистрироваться для просмотра ссылок


Содержание
► Показать
2017-07-21_235152.jpg
Тезисно из Вам необходимо зрегистрироваться для просмотра ссылок

То, сколько мы весим в течение некоего периода жизни, определяется уровнем нормального веса. Если мы весим слишком много — значит этот уровень повышен из-за явления, которое я называю гормональным засором.

Наш «нормальный» вес определяется гормональными сигналами кишечника, поджелудочной железы и жировых клеток, поступающими в гипоталамус. Затем мозг посредством различных гормонов и нейромедиаторов (таких как серотонин, лептин и грелин) регулирует уровень потребляемой пищи, количество сжигаемых калорий и жировой ткани, формируемой «про запас».

Гормоны, отвечающие за откладывание жира у голодающего животного, заставляют нормальную крысу набирать вес даже без потребления лишних калорий.

Исследования показали, что мыши с чрезмерным метаболическим «засором» «сжигали» жизненно важные органы и погибали раньше, чем пускали «на топливо» жировую ткань организма.

Снижение количества еды заставило крыс временно похудеть. Но как только Роллс прекратила держать их на голодном пайке, животные вновь растолстели до недавно измененного нормального веса, к повышенному уровню которого их подталкивал организм.

Больше есть и почти не набирать вес — вполне возможно: когда гормоны в порядке, организму нет необходимости накапливать жировую ткань, у него есть множество других недооцененных способов обращаться с калориями. Полученная сверх необходимого уровня пища… легко уходит из организма: она сжигается и расходится в виде тепла. Если бы не этот механизм, ожирение было бы неизбежно почти для всех

Если вы испытываете чувство жажды, станете ли вы пить из грязного ручья или мутной лужи посреди дороги? Конечно, не станете: дело ведь не просто в утолении жажды, качество воды для вас тоже значимо. Когда речь идет о луже, выход не в том, чтобы выпить из нее меньше жидкости, а в том, чтобы выпить более чистую воду. С нынешней эпидемией ожирения — аналогично: решение заключается не в том, чтобы меньше есть, а в том, чтобы потреблять высококачественную пищу.

Попробуйте, к примеру, не спать. А ведь воздержание от пищи — то же самое. Мы можем, конечно, немного сократить время сна, но ведь это плохо отразится на самочувствии и здоровье. Сбросить несколько килограммов с помощью голодания так же возможно, но так же вредно.

Для большинства людей полнота — следствие не того, сколько они съедают, а того, чем они питаются. Представление о том, что люди полнеют от обильной еды, не более чем миф. Питаться большими количествами правильных продуктов — ключ к успеху.
► Показать
У вас нет необходимых прав для просмотра вложений в этом сообщении.
Не в сети
Аватара пользователя
Camel1000
Уже родной

Всё о калориях

#1188

Сообщение Camel1000 » 22 июл 2017, 01:01

Lakshmi писал(а):
22 июл 2017, 00:17
Большее потребление высококачественных натуральных продуктов не приведет к тому же результату.
Клинические исследования показывают, что правильная еда помогает нам сжигать жир надолго. Вот доказательства:
Блин, и как же накапливали жир наши предки, питавшиеся чистейшим мясом охоты и чистейшими корнеплодами?!
Не в сети
Аватара пользователя
Camel1000
Уже родной

Всё о калориях

#1189

Сообщение Camel1000 » 22 июл 2017, 01:04

Lakshmi писал(а):
22 июл 2017, 00:17
Гормоны, отвечающие за откладывание жира у голодающего животного, заставляют нормальную крысу набирать вес даже без потребления лишних калорий.
ОК, она давит свой метаболизм и копит. Но ЕСЛИ лишние калории будут, неужели вы думаете, что организм их пропустит?!
Не в сети
Аватара пользователя
Camel1000
Уже родной

Всё о калориях

#1190

Сообщение Camel1000 » 22 июл 2017, 01:05

Lakshmi писал(а):
22 июл 2017, 00:17
Представление о том, что люди полнеют от обильной еды, не более чем миф.
А от чего же они полнеют? Те, которые едят одно сало и масло?
Не в сети
Аватара пользователя
Сибиряк
Новичок

Всё о калориях

#1191

Сообщение Сибиряк » 22 июл 2017, 01:12

Camel1000 писал(а):
22 июл 2017, 01:05
А от чего же они полнеют? Те, которые едят одно сало и масло?
Они все поголовно больны 599ed
:lol: :lol: :lol:
Не в сети
Аватара пользователя
Брунгильда
Губернатор

Всё о калориях

#1192

Сообщение Брунгильда » 22 июл 2017, 07:40

Camel1000 писал(а):
22 июл 2017, 01:05
Lakshmi писал(а):
22 июл 2017, 00:17
Представление о том, что люди полнеют от обильной еды, не более чем миф.
А от чего же они полнеют? Те, которые едят одно сало и масло?
А кто ест одно сало и масло? Никто. С хлебушком! Кашками!
Сволочь ты, Опра... Vala_12
Не в сети
Аватара пользователя
Joker
Администратор

Всё о калориях

#1193

Сообщение Joker » 22 июл 2017, 10:59

Camel1000 писал(а):
22 июл 2017, 01:01
Блин, и как же накапливали жир наши предки, питавшиеся чистейшим мясом охоты и чистейшими корнеплодами?!
Где ты видел хоть одного жирного палео-человека? Ты постоянно путаешь физиологическую систему запасания жира на случай БУДУЩЕГО голода. Этот жир сгорает при первом же периоде без еды, которые у предков случались очень часто. И патологическую систему запасания жира по случаю голода, который СЕЙЧАС. Хотя реального голода нет, мозг "думает", что голод наступил - читай про гормональную сигнализацию в гипоталамус и что происходит, когда она сбоит.

Ну не было в 19 веке ещё полноценных знаний о нейроэндокринной системе. Лептин совсем недавно открыли. Наука, как бы там ни было, развивается, а отдельные индивидуумы, застрявшие в своем узком тоннеле реальности, этот процесс развития тормозят.
Camel1000 писал(а):
22 июл 2017, 01:05
А от чего же они полнеют? Те, которые едят одно сало и масло?
Приведи пример. Я могу привести массу примеров, когда человек ест мясо-жир ВДОВОЛЬ и не только не полнеет, но и худеет:

Я, Алла ПростоЯ, Анна из Нью-Йорка - скинули на мясо-жире по тридцатке. Ни одна не делала дефицитов.

Парень, который Вам необходимо зрегистрироваться для просмотра ссылок на рационе из 60 яиц + 1 кг. масла в день. Я о нем потом читала на форуме Квасневского - реальный персонаж, не выдуманный.

Сэм Фелтхам жрал по 5000 ккал день

Джейсона Уиттрока 4000 ккал в день

Кэлли - сначала поправилась на 4000 ккал в день, потом организм восстановился, аппетит стабилизировался и слил весь жир

Можешь ещё здесь посмотреть и поспрашивать у них, как они сумели нарушить закон термодинамики и похудеть и исцелить себя без маразматических дефицитов, устраиваемых с помощью примитивной кулинарной калькуляции.



А теперь жду от тебя примеры реально разжревших на лоу-карб. И ещё ты обещал раскладку по АТФ - сколько ты там чего дефицитишь. ye16

А кто до сих пор не въехал и продолжает считать килокал, считайте нафиг, не отвлекайтесь на чтиво научных статей, а то забудете снизить килокал и разжиреете.
2017-07-22_104858.jpg
У вас нет необходимых прав для просмотра вложений в этом сообщении.
Не в сети
Аватара пользователя
Joker
Администратор

Всё о калориях

#1194

Сообщение Joker » 22 июл 2017, 15:12

Не в сети
Аватара пользователя
Joker
Администратор

Всё о калориях

#1195

Сообщение Joker » 22 июл 2017, 15:37

Не в сети
Аватара пользователя
kvas

За техническую поддержку
Постоялец

Всё о калориях

#1196

Сообщение kvas » 22 июл 2017, 21:42

Никто из Кето экспертов не отрицает выполнение законов Термодинамики в метаболизме. Этот научный факт преподается в курсе школьной биологии.
Вам необходимо зрегистрироваться для просмотра ссылок

Даже Круз не может себе позволить такого бреда! (а уж над ним смеется вся кето/палео тусовка).

Если говорить об общепринятых принципах, то на данный момент предполагаются два механизма, через которые достигается дефицит калорий и соответствующая потеря веса (жира) на кето:
-уменьшение голода
-метаболицеское преимущество

Вам необходимо зрегистрироваться для просмотра ссылок

PS: на форуме пишется огромное количество очень сомнительных/вредных псевдонаучный идей/статей. Мне кажется, надо разработать/запостить cюда какую-то методику отсеивания шарлатанов от ученых, астрономии от астрологии, Science от Scientology!
Не в сети
Аватара пользователя
Joker
Администратор

Всё о калориях

#1197

Сообщение Joker » 22 июл 2017, 22:02

kvas писал(а):
22 июл 2017, 21:42
Никто из Кето экспертов не отрицает выполнение законов Термодинамики в метаболизме.
А при чем здесь эксперты кето и Сибиряк с Кэмэлом? Это они отрицают. Эксперты кето говорят про кето, а не про дефицит калорий.
kvas писал(а):
22 июл 2017, 21:42
а уж над ним смеется вся кето/палео тусовка
Давай подтверждения. Это огульные обвинения, клевета, как ты должен понимать. Или ВСЕЙ палеотусовкой ты считаешь себя и Кэмэла и ещё пару-тройку человек?

kvas писал(а):
22 июл 2017, 21:42
то на данный момент предполагаются два механизма

Да неужели? А как же учитывать калораж и создавать дефицит? Какие ещё механизмы? Я уже второй месяц талдычу одно и то же - кето на здоровых продуктах приведет тело к оптимуму. Никто не слышит, уперлись в сои калории.... 343*

kvas писал(а):
22 июл 2017, 21:42
на форуме пишется огромное количество очень сомнительных/вредных псевдонаучный идей/статей.
Кем пишется? Я научных статей не пишу, я их заимствую в палеоблогах. Ну и опять таки, не будь голословным - говори конкретно.

Уж более псевдонаучнее, чем теория КИКО нет. Однако ты почему то не возмущаешься по этому поводу.
Не в сети
Аватара пользователя
Joker
Администратор

Всё о калориях

#1198

Сообщение Joker » 22 июл 2017, 22:04

kvas писал(а):
22 июл 2017, 21:42
Мне кажется, надо разработать/запостить cюда какую-то методику отсеивания шарлатанов от ученых
Ты странный. Сам поддерживает бредовую калорийную теорию и хочет научных экспертов по отсеиванию шарлатанства привлекать. :lol: Тебя первого они и отсеят. :lol:
Не в сети
Аватара пользователя
Joker
Администратор

Всё о калориях

#1199

Сообщение Joker » 22 июл 2017, 22:17

Ещё раз. Для тех, кто в танке:

Накопление и расходование жира НЕ ЗАВИСИТ от калорий. Это очень сложный метаболический процесс, в котором задействован каждый квант каждой клетки тела. И рулевые в этом процессе - гормональная и нейроэндокринная системы, которым наплевать на количество калорий просто потому, что в организме нет ни одного рецептора калории. Не видит организм ваши калории, НЕЧЕМ!

Вот адипоцит, жировая клетка. Где здесь калорийные рецепторы, по которым ваши "лишние" калории входят в клетку?
adipocyte-diagram.jpg
У этого ребенка Вам необходимо зрегистрироваться для просмотра ссылок. Он много жрет или мало двигается? Может, ему калоражик подсчитате?
Cushings-syndrome-obesity.jpg
У вас нет необходимых прав для просмотра вложений в этом сообщении.
Не в сети
Аватара пользователя
Camel1000
Уже родной

Всё о калориях

#1200

Сообщение Camel1000 » 23 июл 2017, 12:11

У этих детей гормональные и нервные проблемы? Или им просто надо дать еды?
Изображение
Ответить


Вернуться в «Белки, жиры, углеводы и калории»

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 1 гость